Hvad står BMI for?
I artiklen her dykker vi ned, hvad BMI står for. Ligeledes sætter vi et par ord på, hvorfor BMI på ingen måde er en ufejlbarlig måleenhed, når man skal afgøre, hvorvidt […]
Hvad står BMI for? Read More »
Sundhed
Døjer du med uro i benene? 3 ting du kan prøve
Døjer du med uro i benene, er artiklen her meget relevant for dig. I denne kommer vi nemlig ind på 3 ting, du kan prøve med henblik på at mildne
Døjer du med uro i benene? 3 ting du kan prøve Read More »
3 gode grunde til at holde i kroppen i gang som esportsudøver
Hvis du vil til tops inden for esport, skader det på ingen måde dine chancer for at lykkes, hvis du supplerer de mange timers øvelse foran skærmen med fysiske træningspas
3 gode grunde til at holde i kroppen i gang som esportsudøver Read More »
Alt om motion – Få svarene på de 10 oftest stillede spørgsmål
I artiklen her svarer vi på de 10 mest oftest stillede spørgsmål relateret til emnet motion. Spørgsmålene lyder som følger: Hvad er motion? Hvorfor er motion så sundt? Hvordan ved
Alt om motion – Få svarene på de 10 oftest stillede spørgsmål Read More »
Sund livsstil – 10 enkle skridt til en sundere livsstil
En sund livsstil er, som vi alle ved, kilden til et godt, langt og indholdsrigt liv! Men hvad er egentlig opskriften på ”det gode liv”? Og er det gode liv
Sund livsstil – 10 enkle skridt til en sundere livsstil Read More »
Taljemål – Sådan måler du din talje
Der findes flere forskellige måder, hvorpå man kan estimere sin krops sundhed. En af de mest retvisende af disse metoder er taljemålet, som tilmed er ganske nemt at måle. I
Taljemål – Sådan måler du din talje Read More »
Fedtprocent – Sådan måler du din fedtprocent
Din fedtprocent skal helst ikke være for høj, men hvor stor en procentdel af din krop må egentlig være fedt, før det giver anledning til bekymring? Bliv klogere på hvordan
Fedtprocent – Sådan måler du din fedtprocent Read More »
Kondital – Sådan beregner du dit kondital
Er du i god form? Det kan du få svaret på i denne artikel, hvor du blandt andet kan udregne dit kondital og aflæse i skemaet for kondital, om du
Kondital – Sådan beregner du dit kondital Read More »
Hvilepuls – Hvad er en normal puls?
Hvad er hvilepuls, hvor høj eller lav skal den være, og hvordan måler man den? Kan man træne sig til en bedre hvilepuls? Du finder svarene på alle dine spørgsmål
Hvilepuls – Hvad er en normal puls? Read More »
BMI beregner – Udregn dit BMI her
Er du nysgerrig på dit BMI, kan du i denne artikel beregne dit BMI-tal med vores smarte udregner. Læs også mere om BMI-tal, hvad det betyder og hvordan man kan
BMI beregner – Udregn dit BMI her Read More »