I artiklen her svarer vi på de 10 mest oftest stillede spørgsmål relateret til emnet motion. Spørgsmålene lyder som følger: Hvad er motion? Hvorfor er motion så sundt? Hvordan ved […]
Alt om motion – Få svarene på de 10 oftest stillede spørgsmål Læs videre »
En sund livsstil er, som vi alle ved, kilden til et godt, langt og indholdsrigt liv! Men hvad er egentlig opskriften på ”det gode liv”? Og er det gode liv
Sund livsstil – 10 enkle skridt til en sundere livsstil Læs videre »
Der findes flere forskellige måder, hvorpå man kan estimere sin krops sundhed. En af de mest retvisende af disse metoder er taljemålet, som tilmed er ganske nemt at måle. I
Taljemål – Sådan måler du din talje Læs videre »
Din fedtprocent skal helst ikke være for høj, men hvor stor en procentdel af din krop må egentlig være fedt, før det giver anledning til bekymring? Bliv klogere på hvordan
Fedtprocent – Sådan måler du din fedtprocent Læs videre »
Er du i god form? Det kan du få svaret på i denne artikel, hvor du blandt andet kan udregne dit kondital og aflæse i skemaet for kondital, om du
Kondital – Sådan beregner du dit kondital Læs videre »
Hvad er hvilepuls, hvor høj eller lav skal den være, og hvordan måler man den? Kan man træne sig til en bedre hvilepuls? Du finder svarene på alle dine spørgsmål
Hvilepuls – Hvad er en normal puls? Læs videre »
Er du nysgerrig på dit BMI, kan du i denne artikel beregne dit BMI-tal med vores smarte udregner. Læs også mere om BMI-tal, hvad det betyder og hvordan man kan
BMI beregner – Udregn dit BMI her Læs videre »
Hvis du med rygsmerter, nakkesmerter, knæsmerter, hoftesmerter, lyskesmerter, kan det være en god idé at række ud til folk, der er eksperter i at behandle lignende problemer, så du fremover
5 udfordringer en osteopat i København kan hjælpe med Læs videre »
