Hvis du er på jagt efter øvelser, der kan sikre, at du får en flot og veltrænet biceps, er du landet det helt rette sted. I denne guide disker vi …
Sådan træner du bedst muligt din biceps | Se de bedste øvelser her Læs videre »
I denne artikel zoomer vi ind på træningsformen ‘pilates’. Foruden at forklare, hvad pilates er, og hvad det er godt for, så demonstrerer vi også en række gode pilates-øvelser i …
Pilates-guide | Med masser tips til gode øvelser Læs videre »
Vi har netop afsluttet en stor spørgeskemaundersøgelse, der blandt andet beskæftiger sig med, hvilke nytårsforsætter danskerne havde i 2021. Foruden dette felt dykker undersøgelsen ned i, hvor standhaftige danskerne har …
Hvor mange danskere havde et nytårsforsæt i 2021, og hvor længe holdt det? Læs videre »
De seneste år er massagepistoler blevet mere og mere populære, hvilket uden tvivl hænger sammen med, at man med en sådan pistol let kan få løsnet op for sine spændinger, …
Købsguide til massagepistol | Se de 5 bedste massagepistoler her Læs videre »
I denne artikel redegør vi for, hvad intervaltræning er, og hvilke styrker denne træningsform besidder. Derudover afslutter artiklen med konkrete intervaltræningsprogrammer. Du har formentlig hørt begrebet ‘intervaltræning’ før, men det …
Sidestik kan spolere enhver god løbetur, men hvad er det egentlig, der udløser den stikkende fornemmelse ved ribbenene, og kan man gøre noget for at dulme eller forhindre sidestik? Det …
Sidestik – hvad er det, og hvorfor får man det? Læs videre »
Et sæt håndvægte er uden tvivl et af de mest populære træningsredskaber. Dette skyldes uden tvivl, at der er rigtig mange anvendelsesmuligheder med håndvægte – særligt hvis også man ejer …
Håndvægt-sæt-købsguide | Se de 5 bedste håndvægt-sæt Læs videre »
Håndvægte af neopren er populære, fordi de altid byder på et godt greb, er skånsomme over alverdens gulvtyper og som regel også er yderst prisvenlige. De fleste neopren-håndvægte vejer ikke …
Neopren-håndvægte-købsguide | Se vores bud på de 5 bedste neopren-håndvægte Læs videre »
Håndvægte med gummibelægning er populære, fordi de altid byder på et godt greb og samtidigt er skånsomme over for alverdens gulvtyper. Faktisk har den slags håndvægte mange af de samme …
Købsguide til gummi-håndvægte | Se vores bud på de 5 bedste Læs videre »
Markedet for boksehandsker er i dag voldsomt stort. Det har naturligvis den åbenlyse fordel, at det byder på enorm variation, hvorfor der med garanti findes mindst et sæt boksehandsker, der …
Købsguide til boksehandsker | Se vores bud på de 6 bedste par Læs videre »
