Hvis du vil til tops inden for esport, skader det på ingen måde dine chancer for at lykkes, hvis du supplerer de mange timers øvelse foran skærmen med fysiske træningspas …
3 gode grunde til at holde i kroppen i gang som esportsudøver Læs videre »
Hvis du godt kunne tænke dig at begynde på at styrketræne, er du landet det helt rette sted. Vi betegner nemlig denne artikel som den ultimative guide til styrketræning. Artiklen …
Den ultimative guide til styrketræning | Sådan kommer du i gang med at styrketræne Læs videre »
En flot, veltrænet mave kræver som regel hårdt arbejde og disciplin. Det er nemlig de færreste af os, der er født med en genetik som Tarzan. Desværre! Hvis du er …
Guide til maveøvelser | Sådan får du en flot veltrænet mave Læs videre »
Dips er en træningsøvelse, der ses i mange forskellige afskygninger. Uanset hvilken afskygning du udfører, vil udførelsen altid styrke din triceps samt nogle af dine brystmuskler. I artiklen her vil …
Du behøver ikke at være medlem af et fitnesscenter for at komme i sublim form og opnå drømmekroppen. Med hyppige hjemmetræningssessioner vil du nemlig kunne opnå fremragende resultater. I artiklen …
Guide til hjemmetræning | Se, hvilke øvelser du kan lave i privaten Læs videre »
Spinning er ekstremt effektivt, når det kommer til vægttab samt at komme i god form. Derudover fejler spinning på ingen måde heller med hensyn til at frigive endorfiner og skabe …
Hvis du er på jagt efter øvelser, der kan sikre, at du får en flot og veltrænet biceps, er du landet det helt rette sted. I denne guide disker vi …
Sådan træner du bedst muligt din biceps | Se de bedste øvelser her Læs videre »
I denne artikel zoomer vi ind på træningsformen ‘pilates’. Foruden at forklare, hvad pilates er, og hvad det er godt for, så demonstrerer vi også en række gode pilates-øvelser i …
Pilates-guide | Med masser tips til gode øvelser Læs videre »
Vi har netop afsluttet en stor spørgeskemaundersøgelse, der blandt andet beskæftiger sig med, hvilke nytårsforsætter danskerne havde i 2021. Foruden dette felt dykker undersøgelsen ned i, hvor standhaftige danskerne har …
Hvor mange danskere havde et nytårsforsæt i 2021, og hvor længe holdt det? Læs videre »
Guide til valg af massagepistol I det følgende vil der optræde affiliate-links. Vores favorit Backcare Premium kr. Populær hos forbrugerne Kraftfuld massage 6 massagehoveder Besøg forhandler God til prisen Tunturi …
Købsguide til massagepistol | Se de 6 bedste massagepistoler her Læs videre »
