5 gode argumenter at begynde at træne
Hvis du kæmper med at finde motivationen til at komme i gang med at træne, vil denne artikel formentlig hjælpe dig. I hvert fald kommer vi i denne med 5 …
Træningstaske | Se vores bud på de 5 bedste træningstaske
Guide til valg af træningstaske I det følgende vil der optræde affiliate-links. Vores favorit Barbenders Lækker kvalitet Yderst komfortvenlig Mange fine rum Se priser God til prisen Hummel Core Populært …
Træningstaske | Se vores bud på de 5 bedste træningstaske Læs videre »
Hvor mange medlemmer har de danske fitnesscentre?
I artiklen her kigger vi nærmere på, hvor mange danskere der er medlem af et fitnesscenter. Ydermere dykker vi ned i, hvor stor en andel af den samlede mængde medlemmer …
Hvor mange medlemmer har de danske fitnesscentre? Læs videre »
Presset Fitness World kan have kurs mod milliard-børsnotering
Covid-19-krisen har været hård ved Fitness World, hvilket har ført til, at kædens ejer nu forsøger at skaffe ny kapital ved at åbne for en børsnotering. Covid-19-krisen har udfordret rigtig …
Presset Fitness World kan have kurs mod milliard-børsnotering Læs videre »
3 gode grunde til at holde i kroppen i gang som esportsudøver
Hvis du vil til tops inden for esport, skader det på ingen måde dine chancer for at lykkes, hvis du supplerer de mange timers øvelse foran skærmen med fysiske træningspas …
3 gode grunde til at holde i kroppen i gang som esportsudøver Læs videre »
Den ultimative guide til styrketræning | Sådan kommer du i gang med at styrketræne
Hvis du godt kunne tænke dig at begynde på at styrketræne, er du landet det helt rette sted. Vi betegner nemlig denne artikel som den ultimative guide til styrketræning. Artiklen …
Den ultimative guide til styrketræning | Sådan kommer du i gang med at styrketræne Læs videre »
Guide til maveøvelser | Sådan får du en flot veltrænet mave
En flot, veltrænet mave kræver som regel hårdt arbejde og disciplin. Det er nemlig de færreste af os, der er født med en genetik som Tarzan. Desværre! Hvis du er …
Guide til maveøvelser | Sådan får du en flot veltrænet mave Læs videre »
Guide til dips | Se 4 variationer af øvelsen
Dips er en træningsøvelse, der ses i mange forskellige afskygninger. Uanset hvilken afskygning du udfører, vil udførelsen altid styrke din triceps samt nogle af dine brystmuskler. I artiklen her vil …
Guide til hjemmetræning | Se, hvilke øvelser du kan lave i privaten
Du behøver ikke at være medlem af et fitnesscenter for at komme i sublim form og opnå drømmekroppen. Med hyppige hjemmetræningssessioner vil du nemlig kunne opnå fremragende resultater. I artiklen …
Guide til hjemmetræning | Se, hvilke øvelser du kan lave i privaten Læs videre »
Stor guide til spinning | Masser af skarpe tips samt et konkret og overskueligt træningsprogram
Spinning er ekstremt effektivt, når det kommer til vægttab samt at komme i god form. Derudover fejler spinning på ingen måde heller med hensyn til at frigive endorfiner og skabe …