Sponsoreret indhold
En gåtur ved vandet, en rolig cykeltur eller et spil minigolf kan være en fin måde at lære et nyt menneske at kende på. I behøver ikke sidde over for hinanden på en café hele aftenen. En fælles aktivitet giver noget at tale om og mulighed for at mærke, hvordan I har det i hinandens selskab.
Efter 50 kan både formen, hverdagen og ønskerne til en relation se meget forskellige ud. En god aktiv date tager udgangspunkt i det, I begge har lyst til. Her får du idéer til at kombinere bevægelse med nye bekendtskaber uden at gøre mødet til en præstation.
Lad den fælles interesse være udgangspunktet
Det er lettere at foreslå en aktivitet, når du ved lidt om den andens hverdag. Spørg for eksempel, om vedkommende holder af naturture, danser, cykler eller foretrækker at opleve byen til fods. “Aktiv” behøver ikke betyde lange distancer eller høj puls. Det kan lige så godt være en tur gennem en park med en pause på en bænk.
Hvis du stadig leder efter nogen at dele oplevelserne med, kan du begynde med at beskrive dine interesser tydeligt. Dating for +50 årige kan tage afsæt i netop de ting, du gerne vil have mere af i hverdagen. På Modent Match kan modne singler og seniorer søge kærlighed og tosomhed, og en konkret interesse som vandreture eller dans giver noget at starte samtalen med.
Vælg en tur, I begge har lyst til
Inden I aftaler noget, så tal om længde, underlag og tempo. En person kan være glad for at cykle og samtidig foretrække korte gåture. En anden kan have behov for jævnt underlag eller mulighed for at sidde ned undervejs. Spørg enkelt og åbent: “Hvilken slags tur vil være hyggelig for dig?”
Start hellere med en kort rute, der kan forlænges, end en lang tur, som er svær at afbryde. På en første date er det samværet, der er formålet. Ingen skal føle sig presset til at holde et bestemt tempo eller forklare personlige forhold for at få lov til at vælge en lettere aktivitet.
Fire idéer til en aktiv første date
Gåtur med kaffepause. Vælg en park, en bynær sø eller en havnepromenade med andre mennesker i nærheden. En rute på en halv times tid med mulighed for kaffe bagefter giver en enkel ramme. I kan forlænge mødet, hvis begge har lyst.
Minigolf eller petanque. Et uformelt spil giver små pauser i samtalen og noget at grine af sammen. Aftal på forhånd, at resultatet er underordnet, og vælg et sted, hvor I kan tage det i et roligt tempo.
En fælles introduktion til dans. Hvis I begge er nysgerrige, kan et åbent begynderarrangement være en sjov mulighed. Tjek varighed, niveau og behov for tilmelding først, så ingen bliver overrasket over rammerne.
En rolig cykeltur med et mål. For to mennesker, der allerede er trygge på cyklen, kan en kort tur til en café eller et udsigtspunkt fungere godt. Aftal ruten og et tempo, hvor I begge føler jer tilpas, og undgå at gøre turen til en test af konditionen.
Gør aftalen nem at sige ja til
Et konkret forslag er lettere at forholde sig til end “vi burde lave noget aktivt en dag”. Skriv for eksempel: “Har du lyst til en rolig tur i parken på søndag? Vi kan gå en halv time og tage en kaffe bagefter.” Giv plads til, at den anden foreslår en anden aktivitet eller et kortere møde.
Tjek vejrudsigten, og hav en enkel plan B. Komfortable sko, tøj efter vejret og lidt vand er ofte nok til en kort tur. Mød hinanden et offentligt sted, fortæl en ven om aftalen, og sørg for selv at kunne komme hjem. En øde skovrute er bedre at gemme, til I kender hinanden.
Giv både samtalen og pauserne plads
Læg telefonen væk, når I har fundet hinanden, og lad omgivelserne blive en del af samtalen. I behøver ikke udfylde hvert sekund med spørgsmål. En aktivitet kan give naturlige pauser, hvor I bare ser jer omkring og går lidt videre.
Hvis I får lyst til at mødes igen, kan næste aftale bygge på noget, I talte om undervejs. Måske en ny rute eller et andet fælles interessepunkt. Den bedste aktivitet er den, som I begge glæder jer til, og som giver plads til at være jer selv.