Vægtskiver ser umiddelbart ens ud: En rund skive med et hul i midten og et tal, der angiver kiloene. Alligevel kan prisen blive overraskende høj, når stangen skal fyldes til hjemmetræning. Heldigvis kan du spare mange penge uden at gå på kompromis med, om udstyret passer sammen og fungerer sikkert.
Det vigtigste er at købe skiver, der passer til din stang, dine løft og det rum, du træner i. Et billigt køb bliver hurtigt dyrt, hvis hullet ikke passer, eller hvis du mangler vægte, når styrken stiger.
Start med stangens mål
Før du sammenligner priser, skal du måle diameteren på din vægtstang. De mest almindelige er 30 og 50 millimeter. En vægtskive med forkert hul passer ikke, uanset hvor god en pris du finder. Se også på låsene, især hvis du køber brugt eller samler et sæt fra flere steder.
50 millimeter bruges ofte til olympiske stænger og tungere løft. 30 millimeter er almindeligt til hjemmebrug og mindre vægtstænger. Vælg ud fra det, du allerede har, frem for at bygge et helt nyt system, hvis den nuværende stang stadig fungerer.
Køb de kilo, du faktisk bruger
Mange køber store skiver, fordi de giver den laveste pris pr. kilo. Det kan give mening til dødløft, squat og hip thrusts, men små skiver er også vigtige. De gør det muligt at øge vægten i et niveau, der passer til øvelsen. Det er særligt relevant ved skulderpres, bænkpres og biceps curls.
En fornuftig samling kan bestå af:
- Flere par på 1,25 og 2,5 kilo til små justeringer.
- Et eller to par på 5 kilo, som passer til mange øvelser.
- Større skiver på 10 eller 15 kilo, hvis du vil kunne træne tungere.
- Et par på 20 kilo, når du har plads, en stabil stang og brug for mere belastning.
Se på prisen pr. kilo
En lav samlet pris fortæller ikke hele sandheden. Del prisen med antallet af kilo i sættet, så du kan sammenligne modeller med forskellig fordeling. Husk at tjekke, om prisen dækker ét par, en enkelt skive eller et komplet sæt. Fragt kan også ændre regnestykket, fordi vægtskiver er tunge varer.
Når du leder efter billige vægtskiver, er det klogt at sammenligne flere pakkeløsninger frem for kun at købe de største skiver enkeltvis. Et sæt med flere vægttrin kan give bedre træning for pengene, selvom kiloprisen er lidt højere. Du undgår senere at mangle de små kilo, som gør det muligt at øge belastningen gradvist.
Gummi, jern eller bumper plates?
Støbejern er ofte et prisvenligt valg. Skiverne er kompakte, men de larmer mere og kan skade gulvet, hvis de rammer hårdt. Gummibelagte skiver er mere skånsomme mod underlaget og kan være rarere i en lejlighed eller et rum med trægulv. Bumper plates er større og er lavet til at kunne tåle gentagne løft fra gulvet, men de koster typisk mere.
Vælg ikke en dyr belægning, hvis du kun laver rolige øvelser med stangen på stativ eller bænk. Træner du derimod dødløft eller olympiske løft, kan beskyttelsen af gulv og skiver være en udgift, der er godt givet ud.
Brugt udstyr kan give god værdi
Markedet for brugt træningsudstyr er stort, og vægtskiver holder ofte længe. Tjek dog altid hullet, revner i gummiet, rust og om kiloangivelsen stadig er læsbar. Bed om et billede ved siden af et målebånd, hvis du køber på afstand.
Køb helst i lokalområdet, så du undgår dyr fragt og kan se skiverne før betaling. Vægtskiver er tunge at sende retur, så god kontrol på forhånd er særligt vigtig.
Planlæg næste køb allerede nu
Det er fristende at vælge den mindste pakke for at komme billigt i gang. Men læg en enkel plan for, hvilke øvelser du vil træne og hvor meget vægt du forventer at få brug for de næste måneder. Køb hellere et gennemtænkt sæt med både små og store skiver end at lave flere dyre efterkøb.